英语口语和听力是学英语的两个重要方面，也是很多英语学习者的主要难点。很多人可能花费大量时间学习英语语法和词汇，但却很难在日常生活中用自然的口语和听懂英语对话。那么英语口语和听力怎么练？下面介绍一些有效的方法。
一、多听多说
学习英语口语和听力的最好方法就是多听多说。听力可以通过听英语电影、电视剧、广播和音频课程来提高，可以开始选择一些初级难度的材料，逐渐提高听力难度。在听的同时，我们要注意模仿英语人的发音并且把自己的发音录下来，与原音进行对比以便纠正自己的发音。
英语口语可以通过对话练习和自我对话来提高。可以跟着听力材料的模仿练习进行口语练习。另外可以参加英语角、和外教、和同级别的语言伙伴锻炼口语交流能力。
二、背诵
背诵是提高口语和听力的不错练习方式。可以选择经典短篇小说或是英文歌曲歌词，利用时间段背诵熟记，在背诵中学到语言韵律和节奏感。
三、看电影、电视剧、音频课程
英语电影、电视剧、音频课程等是提高听力水平的不错材料。可以看一些英文电影、电视剧、听力材料，提高自己的听力适应力，以便更好地掌握听力技巧和提高听力能力。
四、边听边读
边听边读是提高英语口语和听力的一个有效练习方法。我们可以选择一些英语文章或短篇小说，同时听边阅读，提高英语词汇量和阅读理解和口语表达能力
五、唱歌
唱歌也是提高口语和听力的不错方式之一。可以选择英语歌曲，对着歌词跟唱，可以更好地学习语言的韵律和节奏感，也提高自己的语感和口音。
总结来说，提高英语口语和听力要花费一定的时间和精力，在平时学习中多听多说、阅读、背诵、唱歌以及看电影等多方面综合运用，有耐心并积极地去实践，才能够不断提高自己
的英语口语和听力水平，摆脱英语口语和听力方面的困难。
